最近推し変しすぎでは
いや、自分が熱しやすく冷めやすいのタイプなのは本当によくわかってますけど
2週間で3回ぐらい推し変したよ
そんなことあるんかい
前にブログ書いたときはびょんちゃん🥰だったよね
そこからの
わたしと推し、2人のstoryはというと
びょんはプエク終わってから爆発的人気に…こういうの、わたしダメ…人気なるとコンテンツも増えて楽しいと思うんだけどとにかくこの急な人気者感に耐えられず私の
seasonびょん
は終わった
びょん→どん
こちら自己主張クソバカつよで有名などんちゃん
95年生でべりべりのリーダーなのである。なんともともとSM練習生、担当はメインダンサーというわけでべりのダンス鬼監督というわけだ。
どんから下が99年生まれとかになるべりは
どんのこと相当恐れてるのかご機嫌とりに一生懸命…爆
まあそんなどんの鬼指導あってかカバーダンスさせたら今kpopグループでべりの横に出るものはいないんじゃないかな?(しらんけど)
どよに似てる子がいるっていうのは前から知ってたが本格的にハマったのが
どんはファンサービスすごくて福利厚生タイプなので、ていうかまだ新人アイドルのような垢抜けなさをもっていてだいたいのファンからの声援にこたえてくれるとこ
↑これわたしそうとう気に入った
もっと身近なドヨが生まれた瞬間
そんなこんなでどんがすきだったけどべり余りにも接触ドルになる匂いしかしないグループでべりにハマりきれなくってわたしの
seasonどん
は終わったんですよね
どん→ユンジョンファンくん
ユンジョンファンくんは
producex101に出演後、かの有名なキムシフンくんたちとBDCというグループで活動している男の子
泣く子も黙るbrandnewmusic所属で、ぜんぜんみえないけど00年生なんだと。
ブレンニュの人格形成すごすぎて、ブレンニュ所属でやなかんじ〜の子まじでいないんだけどどういうこと?
てかエビも華々しくデビューしたばっかりなのにBDCもお金かけてデビューさせてすごいな
うんうん
金持ってる
そんなお金持ちブレンニュ所属のユンジョンファンくん、目がはなせない色気みたいななんかわからんけどめちゃ魅力的‼️顔タイプ‼️で秒ですきになっちゃった
…瞬間に、音楽活動終わっちゃって目に触れる機会少なくなり
seasonユンジョンファンくん
は終わった(早)
ユンジョンファン→しゃお
現推ししゃおじゅん🥰
しゃおはまず顔がいいでしょそれから顔がよくてあと顔がいいのである
あとなんかかれんには力説済みですがしゃおがルカスの紹介をするときの語彙力にねえねはくそばか感激した。。
掴み所のない高貴な美少年…
そんなもんはもう息するだけで金が発生して何不自由なく暮らしてくれ
てかなにより新世界ですが中国人!韓国でいろいろあって韓/国/じんにいやいやしてたからもう中国すもうってなった
住まないと言葉覚えられないの分かったから中国すみたいしゃおの言葉をすこしでもわかるようになりたいな☺️(はつこいのような気持ち…)
でも正直いって、よかったところがウェイシェンブイが韓国の事務所から出た中国人グループってこと
動画だいたい韓国語字幕ついてんの
ホンモノのチャイナグループならまじで理解0になってアーーって大声で地球割ってたかもしらん
7人が全員えらい顔がよくて
顔が7つある‼️‼️感
(7つあるんだけどね)
仲良しチャイニーズ7人組‼️愛した‼️
のたん🐹
The BOYZのカバーーー力ーー
ドボのカバーがうますぎて引く。みんなさん見たことある??この前のソリソリのカバーに感動しすぎてなんでうまいのか考えてみてしまったので、お時間あればちょっと読んでってくださいな🐥(合間合間でドボのカバー挟んでいくお😊)
理由❶
◾️ボーカルの声質のバリエーションの豊富さ。
ドボはそぬくん、エリック以外はボーカルだからむちゃいろんな声質がある。その中でも歌が上手い、チャニ、サンヨン、ジェイコブ、ケビンは特徴的でいろんなアイドルグループの声に寄せることができる。
例えばチャニは声質が高くて少しハスキーだから、セブチとかスジュとかがとても合う。EXOも合う。(DOとかベッキョン系?)なんならヨジャグルも余裕よ。TWICEとか1番ノリノリだったかんね。笑
サンヨンはパワー系なのでEXOとか(スホ系だね)
ジェイコブとケビンはソフトな歌い方をするので、色んな歌に合う。ただ少し特徴的なのでその分、味が出てオリジナル感が程よく出て、そのグループの真似ではなくてThe BOYZがパフォーマンスする歌が生まれる。
後の子達はクセがなくて、歌はもちろん上手いため、どの歌を歌っても大丈夫。声の低さとかはもちろん違うから、そこをうまく振り分けて仕舞えばなんの問題もない。
理由❷
◾️そぬくんのラップ
ラップは不思議なんだけど、そぬくんの声の低さが絶妙なのかどのグループのラップにも合う、、。そぬくんがきっと強弱のつけ方が上手いんでしょう〜。ゆるっとしたり、ガンガンぶっ飛ばしたりとちゃんと区別を本人がつけてるからね。(ただ推しをごりごりに褒めてるだけ)
理由❸
◾️癖がないダンスとシンクロ率
後ダンスな。ダンスはもう完璧というか、完全に彼らのものにしてしまう七不思議よ。他にもたくさんダンスが上手いグループいっぱいあって、そのグループたちも色んなアイドルのカバーたくさんするけどなんかやっぱりオリジナルの方がいいよなーって思っちゃうじゃん。でもドボにはそれがない。(フィルター?)思うにカバーするときは、カバーなんだけどほかの人たちの曲って思うんじゃなくて、そのときは自分たちが新しく出した曲、自分たちの曲って思わないといけない。そうじゃないと、元のグループのパフォーマンスイメージが重なってきて、いつもの自分たちならしない魅せ方をしてしまって、見てる人たちに違和感が生じるから。いつもの魅せ方が自分たちを100パーセントよく見せているもののはずなので、そこがずれてしまうと、カバーはうまく見えなくなるし、魅力も半減、、、。
理由❹
◾️選曲
カバーで何が有利かって、すでに出ている曲の中から自分たちに合うものを選べること。これってとてもお得なことじゃない?普通はこんな歌を歌いたいな〜パフォーマンスしたいな〜と思っても、セブチみたいに自分たちが作詞作曲、振付ができないとそれは実現できない😔でもカバーでは既に世の中に親しまれている曲から、自分たちがこれだ!!というもので魅せることができるのでしゅ。やったね。まんせ。魅力的なパワーボーカルがいなければ、バンタンはするべきじゃないし、音域が広い歌やダンスのシンクロが苦手であれば、セブチはするべきじゃない。バンタン(急に)もきっとこれをしっかりしてると思うからカバーが上手いんだと思うけど、彼らがカバーするのはシンファの曲が多め。深い意味があるかはわからないけど、きっと彼らのパフォーマンスに似ていて、力を発揮しやすいのかな〜〜?って1人で思っている。そんなこんなで、ドボもそれがしっかりとできてる!ドボはこのグループと決めているわけではないけど、人数が多い分さっき言ったように声質がたくさんあるからある程度のグループはボーカル的にはクリア。あとはダンスとラップの方々に合わせていければOK~~🌼自分たちが今できる可愛いの出し方や、色気の出し方のレベルに合わせればいいと思うのです。まぁ番組からこれをしてくれっていうのは必ずしもあると思うから、そこは才能と努力〜。ドボは1人1人のスペックの種類が違うからとてもいいのよね!
そして最後!
理由❺
◾️センターを際立たせる?オリジナル曲の維持?
これはカバーだけじゃなくて、普段のパフォーマンスに言える、結構シビアなことでしゅ🤢ドボは人数が多いのに、顔がみんな爆イケ←なのに、パフォーマンスをすると周りはバックダンサーと化してセンターがキラッと光る。(まあ売れているグループはこれができてますよ、そりゃね〜) ただこれをカバーでできるかは別なのでは?と思ったわけです。
最初から直接渡された自分たちの曲は、どんな風に曲を魅せていくかを初めから自分たちで決めることができて、ここでは自分はどれだけ前に出ていいとか、ここは抑えていくべきかを考えることができて、それを自分たちのものとしてお客さんに見せることができる。だから、お客さんも、「あ、これはこういう魅せ方なんだ!すきーー!」ってなるわけっしょ?
ただ、カバーだとお客さんはその曲を先に聴いちゃってるし、どんな雰囲気かとかも脳に備え付けられちゃってるわけ!それを変にひっくり返しすぎると、「え、ここのパートなぜこのボーカル強め?違和感。」とか「そこのダンスパートで君がこっち見てると、え、違和感。」的な。
なので、カバーは自分たちの実力と魅力を見せることもそれは大事だけど、元からあるお客さんのイメージを崩しすぎるといけないって話。崩すなら思いっきり崩すというか、壊すくらいの勢いで行かないと안돼。
実力があるのに売れないグループは、全員が目立ちすぎてるか、はたまた誰もメインになれていないか。本当にうまいグループは、誰かがセンターに来た時に、その人がしっかりとメインとなってその瞬間だけはその人から目が離せないようにキラキラさせてあげられる。(センターの子が魅力的に見せられていること前提、全員がある程度の実力があること前提)
その時にほかの誰かがキラキラしてはダメで、脇にいる子たちはセンターを際立たせてあげなきゃいけない。それができているグループは、舞台でパフォーマンスをした時にとても綺麗で魅力的に見える。
センターの子も気になるけど、私の推しどこ!!ってオタクが自然となってしまうグループはグループとして上手く機能してない笑 無意識に推しだけ探してしまうこの行為と、意識して推しを探すのは別の話である。この行為は、グループがパフォーマンスをしてるのに、全体を見るほどの魅力は感じれていないがために生じてしまうことな気がする、、、。だってアイドルグループのパフォーマンスを見ているのに、推ししか見てないって、、、これもうグループの意味ないから、、、。1人1人が魅せられて、みんなが1人を主役にできるグループが本当に上手なところだとおもう、、、。
あ、これは推ししか探していないオタクが悪いと言う話ではない!推しを探すのなんてオタクには当たり前なんで✋これを意識的にしているかしていないかが大事!
以上!
なんかめちゃ長くなったし、思ったこと殴り書きしたから最後話ずれてきたけど、カバーが上手い要素ってこういうことだと思う!!全てふぁりょんの考えであるので、何卒よろしゅうです。
あんにょん
ふぁりょん🦋
京畿道カフェ通り🦋
今日は京畿道のおしゃかぺ通りを紹介する!
韓国好きの人なら京畿道はきっと聞いたことありますよね!
京畿道はソウルから小1時間のところにあります。
ふぁりょんのイメージはど田舎だったんですけど、結構普通に街だった(笑)
分かりやすく言うと、ソウルが東京で京畿道が神奈川!
ふぁりょんの韓国の友達が京畿道に住んでいて遊びに行ったの〜〜
その時に連れて行ってもらった카페거리(カフェ通り)がとってもお洒落でテンション爆上がった。(言葉遣い)
おしゃれな通りにずらっとカフェが並んでいて、大きくはないけどとても可愛い場所♡
そこに入ると雰囲気が一変して、こころが一気に満たされるんだよ~
韓国好きには溜まらないと思う。
写真たくさん撮っちゃった、、、。
언니たちがたくさん撮ってくれたんだけど、普通にめっちゃ恥ずかしかった(笑)
楽しかったけど!
通りはきらきら光って、緑が影をつくってなんかもう最高なのよ。
(사랑하는 언니💜)
カフェは언니いわく新しくできたらしいところに行きました!
カフェの一部が段になっていて、そこでお茶ができます♡
さすが韓国、、、。とりあえずこだわりすごい。
コーヒーは安定でおいしかった。
(韓国のカフェでまだまずいところに出くわしたことないんだけど、なんなの?天才なの?)
(天才なの?は最近の口癖→TMI)
明日暇だな~いつもと違うことしたいな~って時とか
え、行っちゃう?今から行っちゃう?的な軽いノリでも行けちゃうよ~
たくさんカフェがあるからお気に入りの場所探してみてぇ〜〜🌼
たまにはソウルから出てみてくださいな!
(何回も韓国行ってるくせにこの前初めてソウルから出た奴は나야。)
オフショ😘🌟(なんの)
(必死に撮るふぁりょん)
あんにょん!
ふぁりょん☺
ばんたん(BTS) YNWAジャケット撮影のバス停💙
すーーごく久しぶりに書く🥺
放置しすぎた。
実はこの前のお盆休みに韓国に行ってきました☺
素敵な場所たくさん見つけたので、ご紹介していきます♡興味がある方はぜひ行ってみてくださいん♡ かなりよかったので、(しかも日本人少ない)、行く価値しかないよ。
今日はアミ(バンタンペン)が絶対に韓国行ったら行きたいリストに入ってる場所を紹介する!知らなかった人は要チェック~!というかここはアミかどうか関係なくすごくいい場所。
そこは~~~~~
江原道(カンウォンド)!!
皆さん、聞いたことありますかね?
ここはソウルから離れているので、行ったことがある方はたぶん少ないかもです。海があって、ゆった~りしているもうちょ〜う田舎です~~~
そんな田舎に来てなんでここにアミのテンションが超絶上がるかって?これがあるからよ、、、↓
じゃ~~~ん!「YOU NEVER WALK ALONE」のジャケット撮影に使われたバス停!
実際のジャケット写真はこちらです☺
みんなで仲良く座っている写真で、このビジュアルは割とメインで使われてました~
私が行った時はあいにくの曇りだったんですが、それでもとても良い雰囲気でした。
もし行った時に、ふぁりょんみたいに天気があまりよくなかったらモノクロに編集しても可愛いかもです♡
(でも悔しいからいつかリベンジしよっと。)
場所は注文津海水浴場 (江原道江陵市、カンウォン道 カンヌン市)。このバス停が設置されてから、観光客が増えたそうです。
だから、この周りも少しずつ綺麗になってきているみたい!
(朝4時出発で激眠だったのに、テンション上がって走り出したヲタク。)
カンウォンドまで来たのに、ここだけ行くのもなんか勿体無いですよね、、(ここだけでも十分幸せなんだが。あたしは跳ねてたよ。)
でもせっかくだからここにしかないところ行きたいですよね?
もし時間があるのなら「TERAROSA」というカフェに行ってみてください!
すごく広くてお洒落でしかないコーヒー屋さんです☕️❣️
ここのオーナーさんが有名なバリスタらしく、遠方にあるにもかかわらずお客さんがと~てもたくさんいて韓国人には大人気。
もちろん日本人はふぁりょんだけでした(笑)。
(わけわからんくらいに広い。二階建てです。)
ここは映えるのはもちろんなんですが、コーヒーもスイーツも本当に最高に美味でした。
たくさんの人が来る理由がすごく良く分かる、、、。
テラスも🌿
本当満足でしたー!
カンウォンドはさっきも言った通り、ソウルからは離れている場所にあります。
車で約1時間半~2時間くらいかかります。
私はとても良くしてくれてるおッパとオンニたちが車で連れてってくれたので超楽でした。カムサ。
もちろんバスや電車でも行くことができます!チェックしてみてください!↓
バス停住所:
江原道 江陵市 注文津邑 注文北路 210 (강원도 강릉시 주문진읍 주문북로 210)
バス:
ソウル南部ターミナル注文津行き→注文津市外バスターミナル
タクシーで約5分
鉄道:ソウル・清涼里駅よりKTXで終点江陵駅まで行き、江陵駅前バス停から一般バス300番に乗り換え注文津海岸バス停下車
私も行ったことないので、前もって調べていくのが1番安全です!笑
それではあんにょん!
ふぁりょん🦋
K-POPアイドルになろう ~セルカ編~
アイドルってすっごいセルカ撮るセンスって問われるじゃないですか。ケーポはTwitter命で、やっぱりうまく撮れてる写真に惹かれますよね。だから、アイドルもいっぱい研究してるんですよ、たくさんの人に好きになってもらうために。
そんな中、セルカを撮るのが上手な、ドボのチャニとキューが、セルカ講座を番組でしていました!笑 これがすっごい面白かったんですよー!
これふぁりょん好きすぎて何回も見た笑なぜか不思議と納得してしまって、ふむふむとなる(笑)韓国好きな若い子はセルカ撮る率高めだと思し、みんなこういうの好きそうだし、需要ありそうだから書いてっちゃう☆
ドボの中で最初からダントツにセルカを撮るのが上手なチャニとキュー。なので、2人がもーーーっとドボが素敵アイドルになるために、番組で先生となってセルカの撮り方の授業を開きます。アイドルの2人がどれだけの技術を使ってセルカを撮る時に盛っているか、を事細かく説明してくれます。(言い方に若干の悪意笑)
■チャニ先生的セルカのコツ
まずは、セルカの神(なにそれ)、チャニのセルカ技をご紹介していきます。
チャニはザ・オルチャン顔です。だからといって、盛れる角度などがないわけではないです。顔がめちゃ綺麗だろうが普通だろうが関係なしに、「盛れる角度、雰囲気」は誰でもあります。だからアイドルも調子に乗らずに(みんなではないが)、ちゃ〜んと自分の顔が最大限に活かせる撮り方を研究してるんです〜。(というか研究していただきたい。頑張っていただきたい。そして私たちにそのビジュで夢と希望を与えてほしい)
てことで、とりあえずチャニ大先生のセルカど〜ん!!!
かーーーーーわーーーいーーー!(ただの推し)雰囲気がすごい出てる。もちろんステージ衣装で着飾ってるのもあるけれど、自分の角度などを知っていれば上手にセルカが撮れます!
まず、セルカを撮る上で大事なのはさっき言った角度!どの角度だったら自分が一番盛れるかを知っていることが大事だとチャニ先生が言っていました。先生いわく、だれでも盛れるカメラの黄金角度は「46度」。前までは45度とよく言われていましたが、それは間違いなようです。46度は気持ち少し斜めかな?という絶妙な角度です笑。
さらにカメラの角度が定まったら、首を少しかしげます!これ大事って普通に思ってしまった笑 ちゃに先生は自分の左右どちらの横顔の写りがいいかを把握してました。先生は右だそうです。(カメラによっては反転します) ちなみにふぁりょんも右だと思う笑 (聞いてない)
顔の位置が決まったら、次は目線です。目線は画面に映ってる自分の目を見ます。カメラのレンズを見たらだめです!不自然になってしまうので。
そして、カメラアプリ!アイドルもめちゃめちゃカメラアプリ使います。盛らにゃならんのでね。チャニのおすすめは「MOLDIV」普段ふぁりょんはカメラアプリ使わない派なんですけど、(現実の顔を見れなくなってしまう気がして)、盛れるのか、、と妙に説得されてしまい、ダウンロードしました笑 フィルターがほんとたくさんある。自分の顔に合うフィルターを見つけることが大変かも。ちなみにチャニ先生はMilkってやつ。名前からして、絶対チャニ盛れるって思った(笑)なんかぴったり。キュー先生はFoodieだってさ。みんな自分に合うやつをちゃんと探してるんですね〜感心。自分の肌の色とかメイクとかを考えて、見つけるといいかもです😊
それでは、ちゃに先生のお手本をもっとご覧ください!
ついでにちゃに先生は鏡越しに撮るのもめちゃうま。
(なんなら鏡越しの方が好きだ)
顔の好みはもちろん分かれると思うけど、この徹底され具合すごいっしょ?あ~、これはきっとこの子の中で一番盛れる顔なんだとなんか皮肉ではなく素直に思えてしまう。研究たくさんしたんだろうね。アイドルだよね~。やはり、自分のことをしっかり魅せることができるのがアイドル!実際、めちゃ盛れとるやんって思うアイドルがどんな感じか思い出してみたんだけど、すごいよ。おそらくよじゃドルの方がみなさんは気になると思うので、有名なグループからピックしてみた。
Black Pink
Twice
もう超有名どころ(笑)
わーーー!可愛い!!!てなるのは46度で少し顔を傾けて撮っている写真が多かった!ちゃにすごい。セルカを撮る時はぜひしてみてくだしゃい~。セルカは盛れてなんぼだよ。
(Black Pinkの自撮り率の低さ。探すの苦労した。)
■きゅー的セルカのコツ
お次はきゅー先生です。きゅー先生は不思議なんだけど、他撮りに見える自撮りをします。これがすごいんですよ。どんだけ君は考えてんの笑ってなるくらい。
きゅー先生は、携帯を携帯ケースとヘアゴムを使って携帯を立てて写真を撮ります。まあ一丸でいう三脚みたいな感じにするってことですね。こんな感じに↓
それでタイマーを5秒にして写真を撮る!こうすれば、ほかに誰かがいなくても1人で人が撮ってくれたような写真が撮れます!♯彼氏なう 的なね。
きゅー先生は、5段階のゆる〜いポーズがあった方がいいって言ってました。まあ同じポーズばかりしない方が見てる方は飽きないし、テンション上がるよね。その5つのポーズをベースに写真撮ってるっぽいよ。
歯痛いポーズとかハートとか、、。
きゅー先生のお手本↓
顔の角度や、自然さ、自分に合ったカメラアプリを把握してセルカを撮るのが大切!
ドボもこの番組の後からみんな格段にセルカ上手くなってました笑 1番急成長を遂げたのは、ファルくんです。
ファルくんに関しては、角度はもちろんだけど、自分に合ったフィルターを熟知しすぎている、、。だからオーラがすごい出る。そもそもセルカは目に留まらせることが大事なので、ぱっと見の感じがよくなければ割とNG。
もう顔から違うし、、と言われたらもう終わりなんだけど笑 そりゃ顔ありきですよ!でも自分のレベルを結局どこまで持って行きたいかなので、顔だけじゃなくて雰囲気でも人は可愛くなれるしカッコよくなれます。結果的に最後はこういう自分に本当に近づけていきたいって思えて、自分で綺麗になろうとしていくはず。アイドルもそうだしね。
盛って悪いことなんてないので!皆さん、セルカの撮り方を熟知して、ケーポアイドルになってね〜〜
全然関係ないけど、この番組のケビンがきゃわいいんだよ
あんにょん、ふぁりょん
えもすぎVICTON
さいきん大事件がおこった
ヒマさえあればビクトンの過去動画を見あさっていたわたしは気づいた
んだ!NCTはいまなにしてんだ〜??
えんしてぃがいまどこで何してるか全くわからない
鬼畜スケジュールで有名なえんしてぃは毎日情報を追わないとまじでどこにいるかわからないのである
今までは必死にスケジュールを確認して韓国にいるときはうれしくなったりもしていたが
いつのまにかどこにいても怪我なく健康にがんばってくれたらそれでええで!というきもちに、、
そして今日ドヨのオタクをころす爆イケ動画が上がった
みて数秒
ドヨさんがんばってるねうんうんえらいそれでええんやできっと君たち人気出るからだいじょうぶだから☺️
すぐに動画をとめて
ビクトンまた見始めた..😘きゃはは
もうどよにときめかなくなってしまいました。。
あんなにあつかったえんしてぃ熱が
いつのまにか冷めていた!爆
(どーでもえーーーー)
ということでまとめるとびょんちゃんきゃわきゃわだ〜〜すきということ!
とりあえず
얼타きいて!
말도 안돼きいて!
まるどあんでのびょんちゃんのかわいさ
はんざいレベル🥺きゅるる
あとMVがえもくてさいっこう
あるあるな韓国のMVなんだけどさ
ビクトンがするだけでなんでこんなにえもくなるんだろう
実はビクトンには昔からすこし縁がある
(ただ曲がすきでかれんと聞いていただけ)
ほんとに曲がよくって!
毎回のんとかれんどストライクの曲をつくってくれるプランエイいい事務所や
音楽の専門知識いっさいない私がなまえをつけるとすれば
さわやかえもコンセプト
まさにこれ
なんか音程が安定しなくって不協和音的な音もはいってくるしなのにきゅうにポップな感じも出してきてよくわからんけど毎日ききたくなるような
曲は一生懸命きいてたのに、メンバーは顔面担当せじゅんくんしかろくに知らなかった!
ちぇびょんちゃんもっと存在感だしてくれなきゃヌナ気付けないお…🥺
ていうかきいてくれよちぇびょんちゃん究極のべびフェイスなのに身長たっかくてがたいもいいのずるすぎるよな…
それに動きまでかわいくってひよこみたい
というわけで
プエク沼のわたしはまんまとちぇびょんちゃんを推し、
軽率にビクトンの曲をなつかしみながら聞いているのである。。
昔めっちゃめっちゃきいてたから
なつかしくて、やっぱり曲がよくって、
結果的にえもすぎるVICTON
2人はプエクでデビュしないで
VICTONに戻って7人で頂点とろ🥺
🐹の〜たん
最近たべすぎる
6月からジムに登録して
体重と食べてるものをチェックしてもらってるのですが
6月の初めに体重測定した時に
過去最高を記録してしまって
泣きたかった
それから
体に筋肉がなさすぎてすべて脂肪だ
痩せるのが難しい
といわれた
泣きたかった
とにかくこのままでは病院レベルらしい
食べるものを今までより減らして
間食を一切やめるやくそくをしました。
まず主食に鶏胸肉
野菜と果物
すごい!なんかちゃんとダイエットしてるひとの食事してるう!
って思うやんかあ
これは昼ごはんで
夜にほぼ毎日酒をのんだ
🍶
🍶
お酒大好き人間になってしまった
そんな感じで
ジムに行って体重測っても
全く痩せない
トレーナーに見せる写真は
胸肉とか野菜の写真ばっかりなのに
なんで体重が減らないんだ!と
トレーナーたちはプチパニック😴
爆
毎日間食、酒、揚げ物してんの
フツウにばれる
トホホだよね
今月はがんばるぞ〜〜〜〜🥺
(7月初日からケーキたべたけどうふふ)
ということで今回の記事のオチは
・カロリーは高ければ高いほどウマイ!
・間食と酒は太る!
この2つです!!
あたりまえ〜〜〜〜
🐹の〜たん